大贝蛋糕养花版(找到了减脂人的钱都花在了哪里#减肥吃什么)
发表于：2024-07-05 10:27:06
来源：宏馨资讯
减脂人的开销都在哪些地方？除了购买低糖低脂的饮料和各种无糖食物外，还需要储备各种低卡调料，例如黑胡椒、海盐等。另外，牛排、鸡排也是必不可少的食材。如今减肥已成为一种普遍的生活方式，因为市面上有很多低脂产品，价格也相对较高。例如，以前买一块无糖低脂的雪糕只需7块钱，但现在要7块钱以上；13块钱一个的肉松大贝蛋糕店可以买到两个，但它的热量只有140大卡；7块钱的高蛋白薯片口感也很好，但它们确实是低脂的。
减脂人的日常保健开销包括每天必饮的咖啡、鱼油、维生素、益生菌和晚安片等，平均每天需要花费28块钱左右。早餐通常会选择酸奶和蛋白质代餐面包，午餐和晚餐则要保证摄入足够的蛋白质，即使是两个牛排，一天的开销也只有100块钱左右。
