薄荷精油可以用脸上吗，薄荷精油可以泡脚吗，薄荷精油的功效作用及用法

薄荷精油,薄荷精油是薄荷经过水蒸馏或亚临界低温萃取出的成分，味道清爽凉快，心神振奋。下面就和小编一起来看看关于薄荷精油的问题。,目录 1、 薄荷精油可以用脸上吗 2、 薄荷精油可以泡脚吗 3、 薄荷精油的功效作用及用法

1 薄荷精油可以用脸上吗 薄荷精油可以用在脸上，但是使用前需要先做皮肤测试。先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象才可使用精油。

注意事项：

1、不可以经常太高剂量使用，若想达到疗效通常都要低剂量，并且持续一段时间，调理身体机能的效果是*的。若平时使用，浓度以35%为宜；较危险的精油不能超过3%。

2、光敏性精油不能使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使用之后如果晒到太阳皮肤会变黑，严重时会引发皮肤癌。

3、精油浓度极高，所以不能接触眼睛。

2 薄荷精油可以泡脚吗 薄荷精油可以泡脚，通常可以用来泡脚的有薰衣草精油、姜精油、薄荷精油、天竺葵精油、甜茴香精油等。

1、缓解酸痛、疲惫可以使用薰衣草精油。具体的使用方法是薰衣草精油2滴，滴入泡脚的温水中。

2、调节内分泌，增强抵抗力可以使用艾叶精油。温灸前涂于穴位上做适当*；空气净化器滴1-2滴于熏香灯或熏香炉内，可以空气消毒，镇定神经，减轻紧张或焦虑情绪；取5滴左右于脚底*并且配合泡脚，长期使用能够补气。

3、治疗手脚冰冷、痛经可以生姜精油。姜的暖身功效是众所周知的，姜精油的温暖效应该更好。生姜对于缓解痛经、治疗便秘、静脉曲张、胀气、痛风、痔疮都有很好的作用。

3 薄荷精油的功效作用及用法 薄荷精油的功效作用：

1、身体功效

它具有双重功效，热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，所以它治疗感冒的功效*，对呼吸道产生的症状很好，对干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的功效；还可减轻疼痛，对偏头痛也有效，也能帮助退烧。

2、心理功效

台湾大茂艾草薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能够使精神提振，给心灵自由的舒展空间。

薄荷精油的用法：

1、全身*促进新陈代谢

使用方法：把3-5滴薄荷精油加于*底油中，做身体局部*（注意由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身*否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。

2、薄荷精油面部*紧致轮廓

使用方法：将5ml基础油+薄荷精油1滴+迷迭香精油+2滴混合后做脸部*可紧致面部轮廓。

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