西尔斯育儿的笔记西尔斯育儿读书笔记分享尿
《西尔斯亲密育儿百科》常年居于育儿图书榜前列，亲密育儿在宝宝家长中一直存在些许争议，但书中大部分内容还是对新手宝爸宝妈具有重要的指导意义的。从本文开始将陆续更新一些关于育儿的学习笔记，一方面方便自己日后查阅温习，另一方面也希望能分享给有需要的宝宝家长。
宝宝刚出生时请好好地观赏一下他粉嫩的小屁股吧，这里的皮肤恐怕在接下来的一年里都不会如此洁净了。宝宝一用尿布，疹子马上就跟来了。皮肤和尿布不会和平共处，为了洁净，必须用尿布，可这时宝宝的皮肤就要抗议，它要的是阳光和清新的空气，于是它要反抗。
尿布疹是指在新生儿的肛门附近、臀部、会阴部等处皮肤发红，有散在斑丘疹或疱疹，又称新生儿红臀或尿布皮炎。尿布疹从哪里来？过度敏感的皮肤以及尿液和大便里的化学物质，再加上尿布这个特大号“绷带”紧紧裏住，反复摩擦。一转眼，尿布疹就来报到了。时间一长，细菌和真菌就开始在潮湿的皮肤里繁殖，也就有了更多的尿布疹。
因此多余的湿气和敏感的皮肤是引发尿布疹的罪魁祸首。湿度太高会夺去宝宝皮肤的天然油脂，而潮湿的皮肤更容易因摩擦而受到损伤，无法再充当天然保障。宝宝的腹股沟脂肪比较多，这些折叠的皮肤相互摩擦，经常会产生尿布疹。当宝宝逐渐习惯了这个湿度，固体食物又会带来新的化学刺激物，尿布疹也随之变化。
“但是他下面一湿，我就给他换尿布的呀！”可即使是这样，尿布疹依然反复出现。其实，尿布換得最勤的宝宝也免不了会长尿布疹。但以下方法可以减轻症状。
勤换。研究表明，一天至少换8次尿布的宝宝，尿布疹的症状会轻些。
试用不同类型的尿布。虽然每种品牌的纸尿裤都在广告中宣称可以对付尿布疹，还是应该分别试一下不同品牌的纸尿裤，看哪种效果最好，尤其要注意纸尿裤的吸水速度、锁水效果、透气性及导流情况。
洗掉尿布上的刺激物。如果平时用的是布尿布，在清洗时要注意选用纯天然提取、不含荧光剂等物质的婴幼儿专用洗衣皂。手洗时避免使用洗衣液，洗衣液很难漂洗干净，会有残留。清洗时在水中加入几勺醋，将尿布置于其中浸泡约5-6分钟，可以更好地洗去肥皂残留和碱性刺激物。
冲洗和擦拭。每次换尿布，都要洗洗宝宝的屁股，尤其是在尿布整个湿透了或是闻得到氨水味的情况下。多试几次，看哪种方式对宝宝的皮肤比较好。敏感肌肤最好用清水洗，或者用温和的香皂。有些敏感的宝宝对擦屁股的婴儿湿巾很挑剔，尤其不能适应上面的酒精，而有些宝宝则能毫无障碍地接受。试试不同的擦拭方法，找到最合适的一种。
轻拍。用一块软毛巾或干净的尿布以轻拍的方式吸干宝宝的屁股。不要用抹上强刺激性肥皂的毛巾揉搓敏感的皮肤。
保持空气流通。纸尿裤要系宽松些，使尿布区能够透气。不要用太紧身的尿布和纸尿裤。
偶尔露露屁股。宝宝睡觉时，要把他的屁股露在外面，偶尔可以在关好窗户的前提下享受10分钟的室内日光浴。把光溜溜的宝宝放在展开的干净尿布上，下面垫一块隔尿垫，以防弄湿床垫和毯子。天气暖和时，稍微大一点的宝宝可以露着屁股在室外的阳光下打盹小睡。
减少摩擦。为了减少摩擦，试着用大一号的尿布。如果宝宝腰间长了一圈疹子，那说明摩擦是主要原因。除了尿布会摩擦皮肤外，随着宝宝腿的转动或学走路，腹股沟处肥肥的肉也会互相摩擦。用一些护臀霜或氧化锌软膏之类的润滑剂，能减少腹股沟处的皮肤发炎问题。
隔离霜。如果宝宝不长尿布疹，那些软膏、药膏之类的玩意儿就派不上用场，因为它们会阻碍皮肤自由呼吸。但如果你的宝宝很容易长尿布疹——“我刚刚把他的尿布疹治好，马上又开始了”——隔离霜可能是一个很好的预防措施。一看到屁股变红，有些异样，就慷慨地抹上一层含氧化锌的隔离霜。隔离霜能保护皮肤免受刺激和摩擦。
饮食的改变。当身体一端的条件变了，另一端的结果也会跟着变化。饮食的改变，包括改变奶粉配方、引入固体食物，出牙或用药问题，都会使大便和尿液的化学成分发生变化，以至于产生尿布疹。（研究表明，母乳喂养的宝宝尿布疹的症状相对轻一些。）一旦“入口”有所变化，在尿布疹产生之前，就先用隔离霜，在宝宝特别容易长疹子的情况下尤其要如此。
如果宝宝的肛门周围可以看到红红的一个圈，说明刺激性的饮食是导致尿布疹的罪魁祸首。过多的柑橘类水果、果汁和大麦是主要的刺激物，中断这些食物看红圈是否消失。如果你还处于母乳喂养阶段，这些食物也应该从你的食谱中去掉。
