皇后是怎么炼成的皇后的炼成需要学会这些技
皇后是怎么炼成的,皇后的炼成需要学会这些技能
一、皇后的定义
皇后(huánghòu)简称为后，是世界历史上帝国最高统治者——皇帝正配的称号。
“后”与“後”，古已有之。“后”字原指君主，以前的夏启就称作夏启后，后引申指“君主的妻妾”，这是一个位份、称谓，而不仅仅是”皇帝后面的女人“。因为汉字被简化的原因，我们习惯将”后“与”後“两字均合并为”后“，取其”后面“的意思。这是误解。在以前王朝运作中，外事五权，内事五枚。五枚均为”后“所执掌。
根据荀子的观点，天子独大，没有人可与之平起平坐，所以天子的配偶不可以取“齐”的谐音“妻”，只能叫“后”。到了秦始皇统一六国之后，改天子为皇帝，并订定皇帝的正妻为皇后的后妃制度。较完备的后妃制度和等级划分直到汉朝才实际执行。
目前唯一仍有皇后存在的国家及皇室是日本皇室，为明仁天皇(亦是现存唯一的皇帝)的皇后美智子，其他国家君主的正配一般只称为“王后”。
皇后，皇帝的正妻。《史记·孝文本纪》：“三月，有司请立皇后。薄太后曰：‘诸侯皆同姓，立太子母为皇后。’”汉蔡邕《独断》卷下：“帝嫡妃曰皇后。”《宋史·仁宗纪二》：“﹝景祐元年﹞十一月己丑，册立曹氏为皇后。”《隋唐演义》第六八回：“太宗与皇后各自一案坐了，徐惠妃坐在皇后旁边。”刘成禺《洪宪纪事诗》之一七九：“寄言来日聋皇后，胜却徐妃半面粧。”
在甲骨文里，“后”人在左下方是一口字，右上方是一拢起的手，但自金文将字型成镜像般翻转，拢起的手移到左上方，便一直沿用至今。《说文解字》上载：后，继体君也，像人之形，施以告四方，发号者，君后也。因为在上古氏族部落中，一般发号施令者为女性的权威，所以“后”的意思为有权威的女性长辈。在甲骨文的卜辞中，“后”还经常被用来代指氏族中的女性首领。所以，也因而引申为帝王的正妻等涵义。
二、皇后的炼成需要学会这些技能
首先不得不说的是资本。也就是你的相公要喜欢你，而不是你的花容美貌。因为喜欢你，才能把另一半的职责交给你。当然了，这个相公的这个爱好，有时候很特别，有时候很简单，或许就在你的身边。
说完了这个，就是自己的能力。这是不得不说的一点，面对很多跟你不同类型的竞争者，你想要脱颖而出，你就必须保持你的不一样，而处理事情的能力，就是最好的表现。
想想我们的武皇帝，那是相当的能忍。而这也是作为皇后最应该有的，只有海纳百川，才能什么风都乘的起。毕竟处于百花争艳的时候，忍住一时，成就千秋万世。
在说一点小的，就是自己的言行举止。毕竟未来的公主也会成为下一位皇后，未来的王子也会成为下一代大王。而这也就是最关键的一点，最好了他们的工作，前途更是不可限量。
最后的一点，需要良心。万事万物，从出生到长大都有一定的规律。不要过于的去破坏他们，毕竟任何事情都有两面性。
三、皇后的炼成需要吃这些美容
1.枸杞酒酿蛋：给您好脸色
很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、维生素E等，与酒酿一起煮，还会产生有利于女人皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让您的皮肤细嫩有光泽。
枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女人食用后脸色更加滋润动人。
煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌后的鹌鹑蛋，最后大火煮开即可。
温馨提示鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋，但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了，其效用比蛋白更好，特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。产后新妈妈每天坚持食用，不但保证拥有优质的乳汁，皮肤也会越来越好。
2.木瓜红枣莲子蜜：补血养颜
木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
干燥的冬春季节，做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜，不但暖身暖心，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
温馨提示食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
3.花生芝麻糊：抗衰老花生与黑芝麻是30岁女人抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女人衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于激素和怀孕激素的合成。
温馨提示最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。
四、皇后的炼成需要练就好身材
1、提高基础代谢率
大多数不爱运动的人，尤其是女人，就算体重很“正常”，也会有比正常值高的脂肪含量，而每增加一公斤的肌肉将每天多燃烧30大卡。这意味着每年11000大卡或1.5公斤的脂肪。十年就会是15公斤的纯粹的脂肪。
所以女生肌肉比例多，身材不仅会看上去更匀称苗条，而且代谢率会比一般女生高，代谢率高了，吃相同热量的食物就更不容易变胖。这就是为什么越是胖子越容易长肉，反而肌肉多的人更不容易变胖的原因，因为他们的基础代谢率高，每天消耗的热量更多。如果你想减脂，这一点就尤为重要了，因为大部分的热量都是身体在一天的休息中消耗掉的(大概80%的热量在休息中消耗而20%在运动中)。
2、更好的身材比例
通过力量训练你可以整体地瘦下来同时该凸的地方凸出来。肌肉会变得更结实，皮肤会变得更紧绷。你可以瘦腰提臀。你的上臂和大腿会变成性感的椭圆形而不再是圆滚滚。拍手的时候别人不会再看到你摇晃的拜拜肉。
3、更年轻的身体和更强壮的骨骼。
身体强壮就意味着年轻。60岁的锻炼的人要比20多岁不锻炼的人还要强壮。把运动融入到生活中的人，会有更充沛的精力去应付生活中的琐事，不会一天什么都没干就已经累得睁不开眼睛。
特别是在绝经后的50%的妇女和八分之一的男性都患有骨质疏松症—一种骨密度降低的病症，其患者就连正常活动都有骨折的危险。
4、足够的蛋白质。为了获得肌肉，你必须获得足够的肌肉。你可能不习惯吃我推荐的那么多蛋白质，但是你一旦习惯吃了以后，你会对你的进步感到非常满意。
5、必须的脂肪。EFA是必须的脂肪酸，脂肪其实对于我们的身体是非常关键的。在80和90年代非常流行不吃脂肪，限制进食脂肪，吃的脂肪越少越好。单是EFA是我们肌体必须的，而且是有益身体的。
吃脂肪并不意味着长脂肪。事实上，很多EFA都会帮助我们燃烧脂肪保持肌肉。不要不让自己吃那些好脂肪。脂肪酸是组成身体中每个细胞的成分，并且是它们帮助确定这些细胞的生物特征。必需脂肪酸作为好的脂肪，对细胞的健康、腺体的功能、循环、健康的皮肤、鞘膜和神经很重要。必需脂肪酸的例子有欧米伽3和6脂肪酸，由于我们的身体不能自然产生脂肪酸，只能从食物中摄取。整谷粒、豆类、新鲜种子和坚果、冷水/深海鱼类(大马哈鱼，鳕鱼，金枪鱼，鲑鱼，鲭鱼等)都含有丰富的必需脂肪酸。健康补充剂，即亚麻籽、鱼肉、月见草油、黑醋栗籽和琉璃苣油也都是其便利的来源。
