哮喘病人的生活小常识世界哮喘日哮喘患者如
胸口憋闷、大口喘气、咳嗽不止，甚至觉得气管里住了一只“小猫” ......这种在日常生活中见到的疾病很有可能就是哮喘！哮喘是一种常见呼吸系统疾病，随着现代生活环境以及生活方式的改变，哮喘的发病率也呈增加趋势。哮喘患者在在自我管理上也存在着明显的差距，如若患者哮喘控制不佳，会导致生活质量急剧下降！
2022年5月3日是第24个“世界哮喘日”！今年哮喘日的主题是“缩小哮喘照护上的差距”。湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）呼吸与危重症医学科曾祥伯主任介绍，只有了解哮喘相关知识，增强对哮喘的管理和预防，才能守护肺部健康！
曾祥伯主任介绍道，哮喘，临床有个最大的特点就是反复发作，诱因触发后可迅速发病，但经治疗后或自行可缓解，在缓解期可以完全正常。哮喘患者在日常的自我管理中应注意以下事项：
1.坚持哮喘症状的自我监测，可记录哮喘日记，监测呼气峰流速并记录等来评估哮喘控制情况；
2.在日常生活应经常调节室内温湿度，保持室内空气新鲜，居室避免放置花草、皮毛等。应了解家庭及生活环境的过敏原，如防止花粉、烟尘、异味气体的吸入;
3.注意戒烟、保暖，防止上呼吸道感染，尽量少去公共场所，避免暴露在寒冷的空气中，避免与呼吸道感染人接触，尤其在花粉和真菌高峰季节。
4.合理饮食，合理安排生活起居，保证充足的睡眠，避免劳累、情绪激动。坚持锻炼身体，以增强机体抵抗力，做呼吸运动操，要避免剧烈运动。
5.随身携带并能正确使用平喘气雾剂，注意有无哮喘发作先兆，如干咳、连打喷嚏、流泪等，坚持长期正确服用哮喘药物，防止复发，定时复诊。
6.与医生保持密切联系，一旦发生呼吸困难、咳嗽、哮鸣等急性发作随时联系医生寻求指导。每三到四个月门诊随诊，医生会系统评估疗效，酌情考虑是否需要增减药物剂量。
潇湘晨报记者夏盛 通讯员黄瑞
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