生活小常识痛点标题眼光停在哪里哪里就是你
往往人越缺什么越炫耀，眼光停在哪里，哪里就是你的痛点。
当我们看到美女时，往往会觉得她们化妆或者医美了，而很少真心欣赏其美貌；当我们看到别人工作出色时，会下意识地想，他们是否是靠关系；当我们看到别人生活幸福时，会觉得他们只是把好的一面展示出来而已。
我们不自觉地发出怀疑，其实是对自我的否定。认为自己不够漂亮、工作不够出色、生活不够顺利。实际上，美有很多种定义，工作也有着不同的分工，生活更是千姿百态。
他人的外在表现恰恰是我们自我审视的好时机。
看到漂亮的人，我们要问自己今天出门是否好好收拾自己？颜值不够，如何通过衣着得体来凑？美貌的保质期很短，而得体舒适却是永久的。
看到别人工作出色，我们要思考自己是否有足够的细心、耐力，知识储备是否充足。找到问题的症结，我们才能做出改变，而他人则是我们可以请教的良师益友。
看到别人生活幸福，我们要问自己是否把目光一直停留在不开心的事情上。每家锅底都有灰，只是没有展现给你看。我们可以尝试记录让自己感到幸福开心的10件、20件、甚至100件小事，让自己成为一个充满正能量的人。
在心理学中有“构造社会现实”这样的说法，意思是每个人总是带着自己的知识和经验来解释情境，从自我认知和情绪的角度来表征事件，从而构造出不同的社会现实。
虽然我们每个人的生活都不同，但是我们的幸福感是相同的。我们也需要在生活和工作中提升我们的幸福力。
提升幸福感的小方法：
1.接纳自己，取悦自己，从衣着开始。
2.记录让自己幸福快乐的10件小事，积累幸福力。（也可以是100件）
3.看书增加知识储备，改变原有认知偏差。
4.有自己的爱好并努力发展成特长。
生活是一场旅程，每个人都要走自己的路。和他人相互搀扶着前行只是偶尔的援助，最终还是必须靠自己一步一步迈向前方。独自探索未知的道路，才是常态。
我们终究要回归自我，才能坚定地走下去。
