婴儿睡觉可以做排气 婴儿排气操怎么做

一、在宝宝睡觉的时候可不可以做排气操

1、宝宝的睡眠对她的成长发育是非常重要的，所以宝宝在睡觉的时候不要打扰孩子，等宝宝醒来以后再去给她做排气操。

2、平时就是给宝宝顺时针揉揉肚子就可以了，这个也是排气的，给宝宝喝完奶之后，然后竖着抱起来拍嗝也是可以排气。

3、在宝宝睡觉的时候，最好还是不要给他做排气操，会很容易影响宝宝的睡眠质量，可以等宝宝醒着的时候做。

注意事项

1、做操时间要适当。排气操适合小月龄宝宝做，一定要在吃奶半个小时后做，不然会吐奶。

2、肠绞痛严重应及时就医。当宝宝肠绞痛的症状较为严重时，妈妈就要警惕宝宝是否属于牛奶蛋白过敏，应该及时带宝宝就医，请医生进行排查。

3、只放屁不排便要注意。如果宝宝长时间不排便只是放屁，或者所放的屁有酸臭味，那么就要考虑是否是消化不良所致，适当减少奶量进行观察。

此操是利用压迫的原理，将宝宝肚子里的气压缩排出，出现放屁、排便现象都属于正常而且较好的现象，不用慌张~

二、排气操的分解动作

有时我们会听到宝宝肚子里有“咕噜咕噜”的声响，还会看到宝宝吭哧吭哧四肢乱蹬，涨得小脸通红，好像很用力又拉不出来的样子。

这些都是宝宝“胀气”的表现。胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，有时必须要去医院才能解决。所以，粑粑麻麻们一定要重视宝宝“胀气”这件事。

今天给大家推荐一组婴儿排气操，能快速有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，快学起来吧!

分解动作

第一节：乾坤大挪移式

以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。一圈为一回合，做4-8个回合即可

第二节：推心置腹式

1、两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组;

2、双手往下轻抚，以八拍为一组，做两组。

第三节：蹬单车式

1、两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;

2、双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组;

第四节：触膝式

单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组;

第五节：垂直抱腿式

垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组。

三、哪些饮食习惯会胀气

一，主要是跟宝宝的消化系统发育不好有关。在婴幼儿期，宝宝的消化系统发育还未老到，再加上成天躺着，食物很简单聚积在宝宝小小的胃里，然后简单致使胀气。

二，要考虑喂养方式是否正确。有些妈妈因为还没有经验，总是要等到宝宝饿到哭得很厉害时，才给宝宝喂奶，宝宝因为太饿，就会吃得很急很用力，这样很容易就把空气也给吸进去了，这时宝宝可能会因嗝气而引起腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。

三，有些人工喂食儿的母亲在选择奶嘴的时分，没有根据宝宝的月龄选择适宜大小孔的奶嘴，假如奶嘴孔太大，宝宝很简单把空气和奶一起吸进去，致使胀气，假如奶嘴孔太小，宝宝会因嘬不到奶而用力嘬，在这个过程中也简单把空气吸进去，形成胀气。还有些母亲喂奶时，由于喂奶的姿态不对，致使乳头和乳晕没有被宝宝的小嘴巴彻底含住，或者是奶瓶喂食时奶嘴没有彻底塞进宝宝的嘴里，也会简单致使宝宝吞进许多空气而形成胀气。

四，乳类食品和含有高浓度糖分的大多数纯果汁(如苹果汁等)，有些人也可能因为无法吸收里面的乳糖而导致胀气，因乳糖无法吸收而导致胀气的宝宝除了腹胀外，还可见大便稀、次数多、泡沫多、酸味重等现象。

四、预防宝宝肚子胀气的好方法

治不如防，再简单的病也会给宝宝及父母带来很多痛苦及不必要的麻烦，所以在这里给妈妈推荐几招预防宝宝胀气的方法。

1、按时喂奶

不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。

爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拚命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀;有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。

2、喂食后轻拍宝宝背部

在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。

3、注意奶瓶嘴儿大小适度

要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜，这样就不容易造成空气进入奶嘴，随宝宝喝奶水时进入体内。宝宝如果有拉肚子或胀气的情形，建议妈妈，将牛奶泡成原来一半的浓度，举例说明，如果一般泡牛奶的比例是1：60，就转变成1：120;如此一来，可以减轻宝宝的肠胃负担，减少胀气的情形。

4、少吃不好消化的食物

已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等，韭菜也应让宝宝少吃。

电力系统装备编辑部

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