精神病患者生活常识精神病患者的生活经历与
精神病患者的生活经历精神疾病的前驱症状期（二）
1、一种困惑和疏离现实
一种强烈的困惑感是精神病前驱期情感体验的标志:“在那段时间里，现实变得遥远，我开始在一种朦胧中徘徊，预示着即将到来的妄想世界”。在这里，困惑指的是对世界缺乏沉浸感，一种困惑和疏离的体验，可能会获得一种威胁的品质:“困惑感和被他人威胁的感觉比完全形成声音的时间早了两年多。一种无处不在的不安全感开始悄然而至，可能导致恐慌发作和感觉空虚、被孤立、抑郁、愤怒或沮丧等经历。精神活性物质使用和社交退缩是典型的应对机制。
精神病的前驱期并不总是被焦虑所影响。愉悦的情感体验是可以共存的:“当时我正在研究一个全新的现实……情感满足超出了任何合理的理解。事实上，我经历过，但我也经历过恐怖与地狱。
2、失去了与现实的重要联系
在精神病的前驱阶段，个体倾向于失去与世界的重要联系，在与他人互动和沟通方面遇到越来越多的困难。我不明白我的同龄人为什么仅仅通过闲聊或参加聚会就能获得这么多的“乐趣”，我更喜欢一个人呆着。
个体描述从早年开始逐渐远离家庭和朋友，经过很长一段时间，并经历情绪困扰，孤立感和社交技能受损。他们感到格格不入，无法与他人交流，无法掌握常识性的隐性社会准则，或者感到被排斥，好像他们与众不同或低人一等。在学校大厅里看到这么多人，我想知道我的生活怎么可能有意义。我想融入教室，就像我是一张桌子一样。我从来没有说过。”
这些经历与精神病中的“自闭症”概念有不同的联系，被理解为“退缩到内心生活”，或“失去与现实的重要联系”。
3、使它成为秘密
在精神病的前驱期，个体通常会对他们异常的主观经历保密:“这些事情给我带来了相当大的痛苦，但我继续尽可能地表现得正常，因为我害怕任何奇怪的行为会导致我失去工作。
在很长一段时间里，人们经常向家人和朋友隐瞒自己的经历，因为他们对负面后果感到羞耻，害怕被贴上“疯子”或“精神错乱”的标签，或者被嘲笑，希望他们的问题能够“解决”:“在18岁时，我无法学习或集中注意力，但仍然把一切都藏在心里。我的行为在别人看来很‘正常’，因为我一直是一个安静内向的孩子”。在前驱期寻求帮助可能会受到这种与他人分享不寻常经历的困难的阻碍。对于儿童和青少年来说，通常很难隐藏他们出现的症状。
由于异常经历的潜伏性发作，个体可能没有意识到某些事情“可能是错的”。他们可能认为其他人有这些经历是很常见的，或者认为它们是“合理的”。
并不是所有的人都描述了前体期，但有些人报告说第一次发作是突然发生的。我经历了一段美好而正常的生活，我非常享受，然后我直接进入了第一次发作阶段。”——《做自己的旁观者：用禅的智慧疗愈生命》
