生孩子开骨缝是什么意思 开骨缝需要多长时间

一、生孩子开骨缝是什么意思

女人顺产生孩子，都会经历开骨缝的这样一个过程。开骨缝，是民间对女人生产时的俗称，大家都传，女人生孩子时骨头与骨头接缝都开了所以痛，所以叫开骨缝。其实并不是完全这样的。医学上讲述开骨缝是指子宫口首先展平，展平之后，再张开，一直到张开10cm。这个过程就是老人讲的开骨缝。

宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成熟的过程。你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米，开始时比较慢，从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时，从宫口开大3厘米到开大10厘米平均需要4小时。

所谓开骨缝并不是真的骨缝裂开，其实就是孕妇在生产的时候会分泌一种让身体骨头松弛的激素

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，使全身所有的骨头之间的连接变松，这样孕妇才能更加容易的将宝宝生下来。所以女性们也不用过多的担心和害怕。

我们通常说开骨缝，都说：开了2指了，5指了，10指了。10指就开全了，可以生了。开几指，是女人的指头大体是1cm宽（男人，胖人等除外）胎儿的头顶径一般是10cm以内，所以，开10指（10cm）宝宝就可以顺利出生了。

二、开骨缝需要多长时间

宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成熟的过程。你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米，开始时比较慢，从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时，从宫口开大3厘米到开大10厘米平均需要4小时。一般情况下，直到在宫口张开到3厘米以后，才会针对疼痛使用一些药物

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。表明进入分娩的活跃期，宫口已经张开到3厘米，宫颈变软、变薄，并且富有弹性，每次宫缩间隔2-3厘米

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。临产后随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大。据宫口开大的程度将第一产程分为两期，即潜伏期和活跃期。

潜伏期是从规律宫缩到宫口开大3厘米，活跃期是指宫口开大3-10厘米的时期。在此需要说明的是，初产妇和经产妇的宫口开大速度是不同的。初产妇先有宫颈缩短到展平，然后宫口才扩张；而经产妇是宫颈缩短展平和扩张同时进行的。所以经产妇明显要快于初产妇，这也是初产妇和经产妇第一产程进展快慢不同的主要原因。在潜伏期宫口开大较慢，活跃期则明显加快。初产妇的潜伏期约需8小时，经产妇的速度要比初产妇的快，但是个体之间差异较大，潜伏期长短因人而异，从数十分钟到数小时不等。初产妇的活跃期约需4小时，经产妇进入活跃期后则要准备接生了，因为经产妇进入活跃期后一般很快就宫口开全了。

三、开骨缝的过程是怎样

分娩初期，子宫口才刚刚打开了一点，子宫颈会因为荷尔蒙而变得柔软。接着，子宫颈会慢慢变薄，宫缩也会加剧。

从开始阵痛到开三指这个过程，宫口张开的速度会比较慢，一般需要8个小时左右的时间，这段时间耗时最长，但是疼痛感是处于能够忍受的阶段。

一般开到三指时，孕妈就能进产房了。从三指到十指，这个阶段的开指速度会加快，通常需要4个小时左右。不过这个时候，阵痛感会不断加剧，孕妈会感觉有一个大铁锤在不停地敲打自己的肚子，而且会越来越重，这个时候就要开始使用镇痛剂了。

随着宫缩的愈发剧烈，孕妈到了最辛苦的一个阶段，宫口基本开到了十指，张开至10cm，这个时候就需要有医护人员的协助，胎儿终于可以顺利生产了。

不少女性在听到开十指时，都是心惊胆战，心想这也太可怕了！不过你们不用担心，因为当开始生产时，孕妈根本就没有时间考虑害怕，全程的剧痛只会让你想尽快结束，赶紧把孩子生出来。

孕妈如果想减轻分娩时的疼痛，最好平时多进行运动，比如散步、孕期瑜伽、上楼梯等，这样可以让开骨缝的过程更加顺利。同时，孕妈还要控制饮食，切忌暴饮暴食

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，如果胎儿过大会让孕妈生产时受更多的苦。

四、如何减少开骨缝时的疼痛

1.合理运动，准妈妈进行散步、体操、孕期瑜伽等运动，可以使开骨缝的过程更加顺利。

2.控制饮食，孕期切忌暴饮暴食，要将体重控制在合理范围内，以免胎儿过大，不好娩出。

3.压腿，将脚放在较为牢固的椅子或床上，身体前倾，形成压腿的姿势，可以使胎儿下降的空间变得宽敞些。

4.多走动，在阵痛间隔期间，产妇多下床走动，有利于骨缝打开。

第一步：分娩初期

宫缩有规律，子宫口刚刚打开一点，子宫颈由于荷尔蒙的力量变得柔软。

第二步：耗时间最长的一段

子宫颈变薄，宫缩加剧，子宫口打开了一半。

第三步：最辛苦的一段

宫缩愈发剧烈，在这个时候开始使用镇痛措施。

第四步：快生啦

此时，宫口基本开到十指，这个时候需要医护人员的协助，才能安全顺利地生下宝宝。

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