寒冬之季 让暖身汤帮你御寒冬

冬天，很多人都喜欢喝汤，一碗特气腾腾的汤给这个寒冷的季节到来了些许温暖，同时也帮我们祛除了身上的寒气。汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。

冬天是进补养身最佳时节，美女们喝汤可以美容让肌肤美白有弹性，男人喝汤可以强身健体，小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力，老人喝些药膳更是延年益寿。所以多喝汤、喝好汤，真的是既能调节口味，补充水分，增强食欲，又能防病抗病，有益健康，可谓一举多得了。

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鸡脚花生汤

鸡脚煲汤后，汤冷了就像果冻一样，那都是胶原蛋白啊。加上别名“长生果”的花生，和补血养颜的红枣。这一碗好汤就趁热喝了吧。鸡脚比猪脚汤要好喝多了。不会觉得荤腥。

原料：鸡脚八个花生半饭碗

配料：姜一块葱一段红枣十个

调料：盐一点五茶匙料酒一汤匙胡椒粉一茶匙

做法

1，鸡脚斩开，烧开水，放入鸡脚大火煮开，放一汤匙料酒不盖锅盖，再次煮开即可，捞出洗净备用。

2，花生红枣洗净，姜切片。

3，所有食材一起放入煲中，煲一小时。

4，调入盐，胡椒粉，继续半小时即可

5，出锅可根据喜好放入香油或者香菜之类的。

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