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2000个跳绳消耗多少卡

发表于：2024-02-04 14:31:06 来源：宏馨资讯

2000个跳绳消耗多少卡

有网友问2000个跳绳消耗多少卡，今天就给大家讲解一下2000个跳绳消耗多少卡。

大约能消耗210卡路里。一分钟跳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能，即每分钟21卡路里。2000下大约需要10分钟。因此，跳绳2000下大概能消耗210卡路里。以上是纯公式计算，实际数值可能会与这个数值有出入。

跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称透索，宋称跳索，明称跳百索、跳白索、跳马索，清称绳飞，清末以后称作跳绳。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。