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吃什么可以养胃让你告别胃病困扰

发表于：2024-02-02 15:34:57 来源：宏馨资讯

吃什么可以养胃让你告别胃病困扰

现在人的生活节奏越来越快，饮食也不规律，导致了很多人都有胃病。现在有不少人承受着胃病的困扰，如果胃保护不好，就会引起各种不适，所有患有胃病的人都知道胃病的痛苦。那么吃什么可以养胃呢？今天小编就给大家推荐三款食谱，为大家解答吃什么可以养胃这个问题。

吃什么可以养胃

瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。