血糖高的产妇吃什么好呢

一般来说，中老年人都把高血糖视作猛虎一样的东西，因为血糖高的话会引起一系列的问题，对中老年人群的健康有着绝对大的威胁。那么产妇作为社会特殊人群中的一类存在，如果在怀孕期间有血糖高的迹象的话，呢么该如何应对呢？而血糖高的产妇吃什么好？在平常的生活中有没有什么需要禁忌的地方？下面我们就来看一下。

一、少吃多餐。

很多产后新妈妈在坐月子的时候大鱼大肉，而且被迫吃很多的营养食品，但是其实产后新妈妈不宜一次性吃太多的食物。因为怀孕的时候被撑大的子宫压迫到孕妈妈的肠胃，导致产后需要一段时间恢复肠胃功能，所以在月子期的时候，由于肠胃功能还没有恢复，所以要少吃多餐，才不会给肠胃的消化造成负担。这样既能保证新妈妈营养的充足，也可以让肠胃有恢复的空间，这样身体才会恢复得快点。

二、粗细搭配，均衡营养。

在新妈妈的月子餐的安排上，要实行的原则是粗细搭配，营养均衡。产后新妈妈所需的营养较多，也需要全面的营养，所以月子餐不宜整天大鱼大肉，而要有一些粗粮，比如小米、燕麦等等。

于洋歌手

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