“糖妈妈”要牢记的六大饮食原则育儿

妊娠糖尿病是糖尿病的一种，妊娠糖尿病对孕妇、胎儿都会产生不利的影响，很多“糖妈妈”经常会感到很迷茫，那么“糖妈妈”们该如何饮食来维护宝宝及自身的健康呢?下面是“糖妈妈”要注意的六大饮食原则。

妊娠糖尿病的高危险群

与罹患妊娠糖尿病相关的因素有：种族、糖尿病家族史、肥胖、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、前胎有巨婴症、羊水过多症及孕妇年龄超过30岁等。若具有以上危险因素条件之一的孕妇，您更应重视妊娠期间糖尿病的筛检。

有妊娠糖尿病怎么办

轻微者可由营养师指导，先执行饮食控制，之后再抽血检查，若空腹血糖值仍大于105mg/dl，饭后2小时血糖值大于120mg/dl，就应配合注射胰岛素，期望能将血糖值控制为：空腹60～90mg/dl（指禁食8小时所测之血糖值）、饭前60～105mg/dl、饭后1小时<140mg/dl、饭后2小时<120mg/dl。

妊娠糖尿病的饮食护理六原则

1、注意热量需求

妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。

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