不长白发的秘密

要说不长白发，如果较起真儿来你会说，到了8、90岁的时候任谁都无法保持黑发，否则就是妖精。本文主要讨论的是一些不属于自然年龄导致的白发问题。不长白发的秘密要注意营养、心理因素、疾病因素等方面。下面就来解密不长白发的秘密吧！

1、营养充足

头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属和营养有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。如果要不长白发就满足你的营养需求吧!

不长白发的秘密

2、精神好让你头发黑黑

精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。所以说有好的精神，你的头发也会精神呢!积极一些，开朗一些，多开心一些相信你也不会长白发。

3、没有疾病

这很好理解，没有疾病我们就健健康康的，头发当然也会健健康康的了。避免疾病也是在保护我们的头发。一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

4、遗传基因

有的人5、60岁都不怎么长白发，真是让人羡慕嫉妒恨呀。但是部分那样的人是由基因决定的，咱自己主宰不了呵。话说少年白发有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

不要让生活节奏给你的精神加压，更不要长期处于内分泌紊乱的状况中，多培养些让自己快乐的事。同时注意摄入均衡的营养都是不长白发的秘密哦!

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