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小孩可以吃西瓜吗

发表于：2023-10-10 14:57:24 来源：宏馨资讯

?小孩可以吃西瓜吗

?大西瓜香甜可口，水分充足，无疑是炎炎夏日的水果首选。而且西瓜含有丰富的各种维生素，还有一些有利的矿物质，对人体的健康有很大帮助。然而，西瓜虽然好吃，但是也不能吃太多，西瓜含有的大量水分会稀释胃酸，影响消化。所以，吃西瓜也要适量。那么，小孩可以吃西瓜吗？有哪些要注意的事项？

多大能吃西瓜

西瓜性寒，味甘，不适合6个月以下的宝宝吃。另外由于其高糖分，而宝宝的胃肠道未发育成熟，容易造成腹泻。建议是8-10个月的宝宝捣烂榨成汁来吃，10个月以后的宝宝就能直接吃西瓜了。

宝宝可以吃西瓜吗，宝宝怎么吃西瓜好

吃西瓜技巧

营养。

很多人夏天都吃西瓜，但对于西瓜的营养，了解的人不多。西瓜汁液中含有了几乎人体所有必需的营养成分。例如维生素类、蛋白质、粗纤维，以及钙铁磷等。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸，可以帮助尿素的形成，有利尿的作用，所以有消暑的功效。